JACEK
Jako trener personalny pracuję od 2012 roku. Jeśli miałbym opisać swój styl treningu w kilku słowach, powiedziałbym: konkretnie, spokojnie i bez zbędnej napinki. Lubię wiedzieć, po co coś robimy i dokąd zmierzamy. Dobry trening nie polega na tym, żeby zmęczyć kogoś za wszelką cenę. Chodzi o to, żeby z każdym tygodniem czuć się silniejszym, sprawniejszym i pewniej we własnym ciele.
W EMS najbardziej cenię to, że każdy trening można dopasować do konkretnej osoby, jej możliwości i celu. Największą satysfakcję daje mi moment, kiedy ktoś zaczyna zauważać efekty swojej regularnej pracy i przekonuje się, że nawet niewielkie kroki mogą prowadzić do dużych zmian.
Prywatnie ruch towarzyszy mi od lat. Przez 16 lat pracowałem jako instruktor spadochronowy w wojsku, wykonując 1835 skoków. Mam za sobą maratony, półmaratony i niezliczone godziny spędzone na rowerze oraz górskich szlakach. To właśnie te doświadczenia nauczyły mnie, że najlepsze efekty przychodzą dzięki regularnej pracy, a nie drogom na skróty.
Od lat jestem związany ze sportem i aktywnością fizyczną. Lubię ruch, uwielbiam wyzwania sportowe i półmaratony. Zdecydowanie należę do osób, które uważają, że ciało potrafi więcej, niż nam się wydaje, a regularny ruch dobrze wpływa zarówno na kondycję, jak i głowę.
EMS przekonał mnie tym, że pozwala trenować naprawdę konkretnie, a jednocześnie dopasować trening do bardzo różnych potrzeb. Jedni przychodzą po więcej energii i lepsze samopoczucie. Inni lubią wyjść z poczuciem. I jedno, i drugie są mi bardzo bliskie.
Największą satysfakcję daje mi obserwowanie efektów klientów: ich większej sprawności, lepszej formy i sylwetki oraz energii, która zostaje z nimi również poza studiem treningowym.
A jeśli pytasz o styl treningu? Cóż... lubię konkrety 😄
Potrafię dać wycisk, ale zawsze z wyczuciem i dopasowaniem do człowieka. Bo dobry trening nie polega na tym, żeby zmęczyć kogoś za wszelką cenę. Chodzi o to, żeby zrobić dobrą robotę, po której chce się wrócić po więcej.
MATEUSZ
TRENERZY
70
zadowolonych klientów w formie
2000+
przeprowadzonych sesji treningowych
10 lat
pracy trenerem personalnym
Centrum Tenisowe Redeco
al. Hallera 81a
53-325 Wrocław